Wie man die Wirkung von Cannabis verringert

Wenn du dich jemals gefragt hast, wie die Wirkung von Cannabis verringert werden kann, hast du wahrscheinlich den falschen Zeitpunkt oder die falsche Dosis gewählt. Was als entspannter Trip gedacht war, hat sich in einen unangenehmen Rausch verwandelt, den du schnell loswerden möchtest. Hier erklären wir, wie THC im Körper wirkt und was du tun kannst, wenn dir die Wirkung nicht gefällt.

Wie wirkt THC im Körper?

Wenn eine Person Cannabis raucht, tritt das ein, was umgangssprachlich als „High“ bezeichnet wird. Dieses entsteht, wenn Tetrahydrocannabinol (THC), der psychoaktive Bestandteil der Pflanze, mit dem Endocannabinoid-System des Körpers interagiert, insbesondere mit den CB1-Rezeptoren im Gehirn. Dies beeinflusst verschiedene Bereiche, die mit Wahrnehmung, kognitiven Prozessen, Stimmung, Appetit und motorischer Koordination zusammenhängen. Auch die Freisetzung von Neurotransmittern wie Dopamin wird verändert.

Das High tritt je nach Konsum Methode unterschiedlich auf. Wird THC geraucht oder verdampft (zum Beispiel mit einem Vape oder Bong), gelangt es fast sofort über die Lungen in den Blutkreislauf und erreicht das Gehirn innerhalb weniger Minuten. Bei der Einnahme über essbare Produkte muss das THC zunächst das Verdauungssystem und die Leber passieren, bevor es ins Blut gelangt, was mindestens 30 Minuten dauern kann.

Wirkungen von Cannabis

Die Wirkungen von Cannabis können je nach Dosis, Sorte und individueller Empfindlichkeit stark variieren. Hier sind die häufigsten Effekte:

• Rote Augen: Die Blutgefäße weiten sich, wodurch die Lederhaut des Auges die charakteristische rote Farbe annimmt.
• Trockener Mund: Ein starkes Durstgefühl und trockener Mund sind ebenfalls häufig.
• Erhöhter Appetit: Dieser Effekt, auch „Munchies“ genannt, äußert sich in einem starken Verlangen nach kohlenhydrat-, fett- und zuckerreichen Lebensmitteln.
• Starke Muskelentspannung, die als Lethargie empfunden werden kann.
• Tachykardie: Bei zu hohen Dosen kann es zu Herzrasen kommen.
• Euphorie und Wohlbefinden: Dies liegt an einer verstärkten Dopaminausschüttung.
• Veränderte Sinneswahrnehmung: Farben, Geräusche und Geschmäcker können intensiver wahrgenommen werden.
• Verzerrtes Zeitgefühl: Die Zeit scheint langsamer zu vergehen.
• Vermehrtes introspektives Denken und gesteigerte Kreativität.
• Spontanes Lachen oder Stimmungsschwankungen.
• Konzentrationsprobleme oder Schwierigkeiten, sich Dinge kurzfristig zu merken.
• Angst oder Paranoia: Dies kann bei zu hohen Dosen oder in unangenehmen oder unsicheren Umgebungen auftreten.

Kann man die Wirkung eines Joints verringern?

Es kann vorkommen, dass die Wirkung zu intensiv, unvorhersehbar oder unangenehm ist. Ist es möglich, die Wirkung eines Joints zu reduzieren? Die Antwort ist: Nein, es ist nicht möglich, die Wirkung von THC vollständig zu eliminieren, sobald es im Blutkreislauf ist. Das Endocannabinoid-System (ECS), das im gesamten Körper verteilt ist, hat bereits eine komplexe Reaktion auf die Aufnahme von THC ausgelöst.

Wie man das High mildern kann

Obwohl die Wirkung nicht rückgängig gemacht werden kann, gibt es einige Tricks, die das Erlebnis weniger unangenehm machen können.

Atmen zur Kontrolle der Angst

Das Wichtigste ist, ruhig zu bleiben. Atme langsam und tief, um deinen Körper und Geist zu beruhigen. Entspanne dich in einer vertrauten Umgebung, höre beruhigende Musik und lass die Zeit verstreichen. Die Wirkung wird allmählich nachlassen.

Hydration

Es wird empfohlen, Wasser oder Elektrolytgetränke zu trinken, um den Körper hydriert zu halten und das Gefühl von Mundtrockenheit zu lindern.

Lebensmittel mit Limonen konsumieren

Limonen ist ein Terpen, das in einigen Cannabissorten sowie in Zitrusfrüchten wie Orangen und Zitronen vorkommt. Einige Studien deuten darauf hin, dass Limonen die psychoaktive Wirkung von THC abmildern kann. Daher kann es hilfreich sein, eine Orange zu essen oder eine Limonade zu trinken.

Pinene und Myrcen-haltige Lebensmittel

Andere Terpene wie Pinene und Myrcen, die in Kräutern wie Rosmarin und Früchten wie Mango vorkommen, können ebenfalls helfen, die Symptome von THC zu regulieren.

Tee oder Kaffee trinken

Koffein und Teein sind Stimulanzien, die helfen können, die Schläfrigkeit und Trägheit zu verringern, die oft mit Cannabis einhergeht. Eine einfache Tasse Kaffee kann ausreichen, aber Vorsicht: Zu viel Koffein kann die Angst verstärken.

CBD verwenden

CBD ist ein nicht-psychoaktives Cannabinoid, das beruhigende und angstlösende Wirkungen hat. Es kann helfen, die Wirkung von THC abzuschwächen und ist in verschiedenen Formen erhältlich, wie z. B. Ölen, Kapseln, Tees und Blüten.

Körperliche Bewegung

Obwohl die Idee während des Rausches wenig attraktiv erscheinen mag, kann körperliche Aktivität helfen, die Durchblutung anzuregen, Endorphine freizusetzen und den Effekt schneller abklingen zu lassen.

Schlafen

Manchmal ist ein guter Schlaf die beste Lösung. Schlaf hilft dabei, Körper und Geist zu regenerieren und die Wirkung zu lindern.

Wie man einen schlechten Trip verhindert

Wenn du dich jemals gefragt hast, wie man die Wirkung eines Joints reduzieren kann, hattest du wahrscheinlich eine unangenehme Erfahrung. Die beste Lösung ist Prävention. Hier sind einige Tipps.

Kenne keine Grenzen

Die Empfindlichkeit und Toleranz gegenüber THC variiert von Person zu Person. Es ist wichtig, zu wissen, wann man aufhören sollte, um eine angenehme Erfahrung zu haben.

Weniger potente Sorten wählen

Da THC für das High verantwortlich ist, können unerfahrene Nutzer Sorten mit einem niedrigeren THC-Gehalt wählen.

Mit kleinen Dosen beginnen

Es wird empfohlen, mit kleinen Dosen zu beginnen und diese langsam zu steigern, um die eigene Reaktion zu testen.

Keine Mischung mit anderen Substanzen

Cannabis kann seine Wirkung verstärken, wenn er mit anderen Substanzen gemischt wird. Es ist ratsam, keinen Alkohol oder andere Drogen gleichzeitig zu konsumieren.

Eine sichere Umgebung schaffen

Es ist wichtig, Cannabis in einer ruhigen und sicheren Umgebung mit vertrauenswürdigen Personen zu konsumieren, um sich vollkommen entspannen zu können.